、練習塑身瑜珈注意事項

　　瑜珈比較流行的養生運動，具有瘦身減肥的功效。平時在家練時，要注意避免犯錯，以免傷到身體。那練習瑜珈要避免犯下哪些錯誤呢？以下5種錯誤不宜犯：

　　錯誤1：飯後立即練瑜香港藥房 香港春藥 壯陽藥 春藥 催情藥香港 迷藥 香港乖乖水 持久液 香港增大丸 FM2香港購買 香港性用品 男性保養中藥 超強女性催情 昏迷不醒迷藥 速勃增硬西藥 陰莖增大增粗 房事延時持久 成人性愛情趣伽

　　通常，飯後一個小時內是不宜練瑜珈的，因為瑜珈是一種運動，做運動會增加胃負擔，而且部分瑜珈動作需要彎曲扭轉身體，飯後做會影響身體臟器。

　　錯誤2：情緒波動大時練瑜伽

　　在生氣、焦慮的狀態下是不宜練瑜珈的，因為練瑜珈需要靜心，而且練習瑜珈時要做伸展動作，如果情緒緊張，肌肉群緊繃，容易拉傷。

　　錯誤3：有血液凝固病練瑜伽

　　有血液凝固疾病者是不宜練習瑜珈的，因為部分瑜珈動作較為複雜，需要扭轉肢體，如果在扭轉的過程中影響DEMON藍色魔女催情水 特效做愛春藥 性冷淡淫蕩媚藥 魔力情趣春藥 迷情性興奮春速效春藥燃燒慾望 頂級春藥LOVE JUICE 女用催歡荷爾蒙 淫蕩媚藥 興奮淫浪飲料 渴望迫切做愛 諧調夫妻性愛 雅蠛蝶催情液 主動撩漢春藥 強效淫蕩媚藥 發情春藥水 迷幻迷情 強勁的性藥之王 100%高潮效果 德國小情人催情液 女用興奮水 女性性冷淡熱情如火 夫妻高潮水 做愛極易高潮滿足 日本淑女剋星精華素 無色催情正品INVERMA原液 淑女催情水 女性性冷感首選 美國D水 超級催情淫蕩春藥水 誘情極佳發情性藥 快速激發性欲 喚醒沈睡做愛情欲藥末梢，導致末梢血流過少，甚至致血液凝固嚴重，會引發心臟疾病。

　　錯誤4：高度近視者練瑜伽

　　眼壓過高，高度近視眼，最好不要練高難度的瑜珈動作，如頭下腳的倒立動作，因為這樣會增加眼壓，影響視力。