二、瑜珈的5大好處

　　作為一種非常古老的能量知識修練方法，「瑜珈」並非只是一套流行或時髦的健身運動這麼簡單。現代人吸收其有益精華，發現瑜珈的好處不勝枚舉。

　　站立體式，練習該體式能夠慢慢增強平衡感，集中註意力，同時能夠鍛鍊腿部肌肉，增強腳踝力量，使腰腹部、背部、手臂也能得到充分的鍛煉，體式相對較簡單，可常常練習，練習的過程中要注意動作的規範。

　　瑜珈能加速新陳代謝，去除體內廢物，形體修復、調理養顏從內及外，;瑜珈能帶給你優雅氣質、輕盈體態,提高人的內外在的氣質；瑜珈能增強身體力量和肌體彈性，身體四肢平衡發展，使你變得越來越開朗、活速效春藥燃燒慾望 頂級春藥LOVE JUICE 女用催歡荷爾蒙 淫蕩媚藥 興奮淫浪飲料 渴望迫切做愛 諧調夫妻性愛 雅蠛蝶催情液 主動撩漢春藥 強效淫蕩媚藥 發情春藥水 迷幻迷情 強勁的性藥之王 100%高潮效果 德國小情人催情液 女用興奮水 女性性冷淡熱情如火 夫妻高潮水 做愛極易高潮滿足 日本淑女剋星精華素 無色催情正品INVERMA原液 淑女催情水 女性性冷感首選 美國D水 超級催情淫蕩春藥水 誘情極佳發情性藥 快速激發性欲 喚醒沈睡做愛情欲藥力、身心愉悅; 瑜珈能預防和治療各種身心相關的疾病，背痛、肩痛、頸痛、頭痛、關節痛、失眠、消化系統紊亂、經痛、掉髮等都有顯著療效;瑜珈能調節身心系統，改善血液環境，促進內分泌平衡，內在充滿能量。

　　最重要的是：

　　瑜珈能消除煩惱－減壓養心，釋放身心，全身舒暢，心緒平靜，冷靜思考,達到修心養性的目的;

　　瑜珈能提高免疫力－增加血液循環，修復受損組織，使身體組織得到充分的營養;

　　瑜珈能集中註意力－是學生及壓力人群提升學習及工作效率的最佳休息法、運動法；

　　瑜珈能讓你跳脫心靈的限制，從而更好地回歸角色，並坦然迎接生活中的一切挑戰。

　　增加活力，來處瑜珈對腦部與腺體的作用。

　　外觀與心情的年輕：瑜珈減少臉部皺紋，產生天然的「拉皮」效果。

　　活得更久：瑜珈影響所有長壽的條件，如腦部、腺體、脊椎與內部器官。

　　增加疾病抵抗力：瑜珈鍛鍊出一副健壯的體格，免疫能力也增加。這個加強的抵抗力可以對付從感冒到香港藥房 香港春藥 壯陽藥 春藥 催情藥香港 迷藥 香港乖乖水 持久液 香港增大丸 FM2香港購買 香港性用品 男性保養中藥 超強女性催情 昏迷不醒迷藥 速勃增硬西藥 陰莖增大增粗 房事延時持久 成人性愛情趣諸如癌症的各種嚴重疾病。

　　改善視力與聽力：正常的視力與聽力主要是靠眼睛與耳朵得到良好的血液循環與神經傳遞。

　　心智情緒的改善：由於瑜珈讓包括腦部在內的腺體神經系統產生回春效果，心智情緒自然呈現正向狀態。它使你更有自信，更熱誠，而且比較樂觀。每天的生活也會更有創意。