初學者如何練瑜珈入門瑜珈體位法大全讓你秒變高手4

 

四、初學瑜珈怎麼選瑜珈服

 

  初學瑜伽,最好買一套瑜伽服。因為比起普通的服裝,瑜珈服更加柔軟,而且不緊身。那哪種瑜珈服好呢?瑜珈服怎麼選?小編支招給大家,大家可以get起來。

  舒適自然為主

  傳統的瑜珈服,只有幾塊布,現代的瑜珈服,與普通的服裝差不多,但更為舒適。選購時,建議選用棉麻製成,威樂藥局 春藥 威而鋼 雙效犀利士 樂威壯 印度藥 增大丸 持久液 春藥購買 中草藥 男性壯陽 英國威馬 悍馬糖 汗馬糖 日本藤素 美國黑金 德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼 乖乖水 催情藥 犀利士20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸 威樂增大丸 印度卡其丸

 

通風舒適,有彈性的,因為在做瑜伽時,有的動作拉伸幅度大,如果彈性不夠,可能會束縛身體。

  保護肚臍不外露

  挑選瑜珈服,應優先選擇肚臍不外露的服裝。有的人為了時髦,會選露肚臍的,其實,這種做法並不對,因為肚臍外露很容易受寒。

  衣服飾品盡量少

  瑜珈服上的飾品盡量不要太多,以免做拉伸動作時,飾品刮到手腳,造成損傷,建議專挑沒有飾品的,不太緊的,因為如果太緊,弓式、蝗蟲式等動作做得來就會比較吃力。另外,要注意的是,不威樂藥局 春藥 威而鋼 雙效犀利士 樂威壯 印度藥 增大丸 持久液 春藥購買 中草藥 男性壯陽 英國威馬 悍馬糖 汗馬糖 日本藤素 美國黑金 德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼 乖乖水 催情藥 犀利士20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸 威樂增大丸 印度卡其丸

 

要買大一號的瑜珈服,貼身最好。

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

Comments on “初學者如何練瑜珈入門瑜珈體位法大全讓你秒變高手4”

Leave a Reply

Gravatar