幫助睡眠瑜珈動作有哪些瑜珈讓你擁有完美睡眠4

 

、失眠有哪些食療方

 

  瘦肉蓮子羹

  取瘦豬肉片250公克,蓮子肉50克,加水共煨燉煮至熟,調味後即可食用。適用於失眠、氣短疲倦者長期食用。春藥 香港春藥 屈臣氏春藥 香港屈臣氏春藥 香港購買春藥 正品春藥 春藥副作用 女用春藥哪裡買 春藥有什麼用 春藥商城 春藥使用方法 春藥香港合法嗎 屈臣氏有春藥嗎 催情藥 香港催情水 屈臣氏線上店 屈臣氏春藥購買 春藥屈臣氏 屈臣氏線上店

  甘麥大棗湯

  將浮小麥、大棗洗淨後侵泡,再加入甘草後共同煎煮,待浮小麥和大棗煮熟後拿出甘草和小麥,吃棗喝湯,其養心安神的功效非常明顯。

  百合龍骨湯

  取龍骨15克,加水煎60分鐘後,加入百合30克煮熟,吃百合飲湯。每天1次,飲湯400毫升。適用於失眠心煩,盜汗者。

  羊肉山藥湯

  將羊肉500克洗淨切片和生薑25克用小火清燉2小時以後,撈出生薑,在湯中加入洗淨的100克淮山藥,煮爛後再加200毫升牛奶,鹽少許,沸後即可食用,湯可以治療心律不整,肝腎不可調引起的失眠。臺灣Hussy蕩婦濃縮催情粉  美國生性素女性催情口服液  神奈大噴水 紅影淫狼(Wild Wolf)超級金蒼蠅激情淫蕩水 雅蠛蝶催情液 頂級春藥(LOVE JUICE) 香港GHB 惡魔丘比特 C4炸彈 一滴銷魂催情水 金蒼蠅催情水(GOLDFLY) 藍色魔女催情水(DEMON) 美國D水(USA DH2O) 快樂淫蕩小惡魔  宮廷玉液 美國催眠忘情水DEEP SLEEP) GHB催情春藥 日本淫汁特效催情春藥  瀰漫之夜 西班牙金蒼蠅迷情液

  棗仁地黃泥V

  酸棗仁30克,生地黃100克,白砂糖50克,共搗如泥置於瓷碗中,以沸開水沖之,燜泡20分鐘即可食用,每天飲用2次,比較適用於治療肝膽火旺型失眠。

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